⚠️ முக்கிய எச்சரிக்கை: எந்த மூலிகையையும் மருத்துவரை அணுகாமல் சுயமாக உட்கொள்ளக்கூடாது. குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

👁️ தோற்றம்

Leaves: ஆலமரத்தின் இலைகள் அடர் பச்சை நிறத்தில், சற்று கடினமானதாகவும், இதய வடிவம் கொண்டதாகவும் இருக்கும். நுனியில் கூர்மையாகவும், மினுமினுப்பாகவும் இருக்கும்.

Stem: ஆலமரம் மிகப் பெரிய தண்டுப்பகுதியைக் கொண்டது. விழுதுகள் எனப்படும் வான்வழி வேர்கள் தரையை அடைந்து துணைத் தண்டுகளாக மாறி ஒரு மரமே ஒரு சிறிய காடு போல தோற்றமளிக்கும்.

Fruit/Flower: ஆலமரத்தின் பழங்கள் சிறியதாகவும், உருண்டையாகவும், பழுத்ததும் சிகப்பு அல்லது ஆரஞ்சு நிறத்திலும் இருக்கும். இவை உண்ணக்கூடியவை ஆனால் பெரும்பாலும் பறவைகளால் உண்ணப்படும்.

🌱 ஆலமரம் எங்கு வளர்கிறது?

ஆலமரம் இந்திய துணைக்கண்டம் மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவின் பல பகுதிகளில் இயற்கையாகவே வளரும் ஒரு மரமாகும்.

• இந்தியா (பாரதத்தின் தேசிய மரம்)
• பாகிஸ்தான்
• இலங்கை
• தென்கிழக்கு ஆசியா

⚠️ இதனுடன் குழப்பிக் கொள்ள வேண்டாம்

ஆலமரத்தை அத்தி மரம் (*Ficus racemosa*) அல்லது இத்தி மரம் (*Ficus virens*) போன்ற ஃபிளிகஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மற்ற மரங்களுடன் அதன் பெரிய விழுதுகளால் வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

"ஆலத்தின் பட்டை துவர்ப்புத் தன்மையால், உடல்சூடு தணிக்கும், வயிற்றுக்கடுப்பறுக்கும். இரத்தக்கழிச்சல் தீர்க்கும், வெட்டை நோய்க்கும் மருந்தாகும். காயம் ஆற்றும், பலநோய் தீர்க்கும் இம்மரமே மருந்தாகும்."

🧘

தொடர்புடைய சித்தர்

அகத்தியர்

ஆலமரத்தின் மருத்துவப் பயன்கள் குறித்து அகத்தியர் தனது நூல்களில் விரிவாக எடுத்துரைத்துள்ளார். குறிப்பாக அதன் பட்டை, பால் மற்றும் விழுதுகளின் பயன்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

🌿 பாரம்பரியப் பயன்கள்

Traditional Use 🟤

• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சீதபேதி: ஆலமரப் பட்டை கஷாயம் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சீதபேதியை கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது.
• சர்க்கரை நோய்: ஆலமரப் பட்டையின் கஷாயம் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் என பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தோல் நோய்கள்: ஆலமரத்தின் பாலை சொறி, சிரங்கு போன்ற தோல் நோய்களுக்கு வெளிப்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவர்.
• வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியம்: ஆலமரத்தின் விழுதுகளைப் பல்லாகக் குச்சி போல பயன்படுத்த வாய் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.
• இரத்தக் கசிவுகள்: துவர்ப்புத் தன்மை கொண்டதால், இது உள் மற்றும் வெளி இரத்தக் கசிவுகளைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது.

🧬 நவீன ஆராய்ச்சிகள்

Research Evidence 🔵

ஆலமரம் குறித்த நவீன அறிவியல் ஆய்வுகள் அதன் பாரம்பரியப் பயன்களை உறுதிப்படுத்தும் வகையில் நடைபெற்று வருகின்றன.

• நீரிழிவு எதிர்ப்பு செயல்பாடு: ஆலமரப் பட்டையில் உள்ள சேர்மங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் என சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி: ஆலமரத்தின் சாறுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
• ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பண்புகள்: இதில் உள்ள பினாலிக் சேர்மங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.