மூல நோய்: நிரந்தர தீர்வு ஆயுர்வேதத்தில் உண்டா? தயக்கம் வேண்டாம்!

பலரை வாட்டிவதைக்கும் மூல நோய்க்கு ஆயுர்வேதம் அளிக்கும் நிரந்தர, தயக்கமற்ற தீர்வு என்னவென்று நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

மூல நோய்: ஆயுர்வேதத்தின் ஹோலிஸ்டிக் பார்வை

நேயர்களுக்கு வணக்கம்! ஆரோக்கியம் குறித்த நம்முடைய தொடர் தேடலில் இன்று நாம் விகே மெடிக்கல் சென்டர், அரும்பாக்கத்தில் இருந்து டாக்டர் பரந்தாமன் அவர்களை சந்தித்தோம். அவர் இன்று பலரை வாட்டிவதைக்கும் ஒரு முக்கியமான பிரச்சனையான மூல நோய் (Piles) குறித்து விரிவாக விளக்கமளித்தார். மூல நோய் என்பது இன்று பலரும் சந்திக்கும் ஒரு வேதனையான பிரச்சனை. பலருக்கு இது குறித்துத் தயக்கம் இருப்பதனால், சிகிச்சை பெறத் தாமதித்து, பிரச்சனையை மேலும் சிக்கலாக்குகின்றனர். அத்துடன், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் மீண்டும் வரும் வாய்ப்புள்ளதாகப் பலரும் நம்புகின்றனர். ஆயுர்வேத முறையில் இந்த மூல நோய்க்கான நிரந்தர தீர்வு என்ன என்பதை டாக்டர் பரந்தாமன் மிகத் தெளிவாக விளக்கினார்.

டாக்டர் பரந்தாமன் குறிப்பிட்டது போல, மூல நோய் என்பது எடுத்த எடுப்பிலேயே உருவாகிவிடுவதில்லை. அதன் ஆரம்பப் புள்ளி நமது உணவுப் பழக்கவழக்கங்களிலேயே உள்ளது. இன்று நமது உணவு முறை, வேலை மற்றும் தூக்க நேரம் என அனைத்தும் மாறிவிட்டன. சரிவர செரிமானம் ஆகாத உணவினால் 'ஆமம்' எனப்படும் மந்தத்தன்மை உண்டாகிறது. இதனால் வாயு தேங்கி, செரிமானம் தடைபட்டு, 'பித்தம்' பாதிக்கப்படுகிறது. நமது உடலில் உள்ள பித்தம் ஒரு நெருப்பு போன்றது; அது சரியாக எரிந்தால்தான் உணவு செரிமானம் ஆகும். பித்தம் பாதிக்கப்பட்டால், சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு உப்பசம் (bloating) ஏற்படுகிறது. இந்த உப்பசம் அபான வாயுவை (கீழ்நோக்கி இயங்கும் வாயு) சீர்குலைத்து, செரிமானம் ஆகாத உணவை குடலில் தேங்க வைத்து, அது ஒட்டும் தன்மையுடன் மலக்குடலுக்குச் செல்கிறது. இதுவே மலச்சிக்கல் (Constipation) என்னும் முதல் நிலையை உருவாக்குகிறது.

இந்த மலச்சிக்கலை நாம் ஆரம்ப நிலையிலேயே சரி செய்யத் தவறினால், அது மூல நோய் அல்லது ஃபிஷர் (Fissure) போன்ற பிரச்சனைகளாக மாறிவிடுகிறது. ஒருவருக்கு மலச்சிக்கல் ஒரு வாரம், ஒரு மாதம், ஏன் ஐந்து ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கலாம். பல நோயாளிகள், ஐந்து ஆண்டுகளாக இந்த தொந்தரவு இருந்தும், அது மூல நோய் என அறியாமலேயே வாழ்ந்து வந்ததாகக் கூறுகின்றனர். இதற்கு முக்கியக் காரணம், கழிப்பறையில் அதிக நேரம் செலவழிப்பதுதான். குறிப்பாக, இன்றைய ஸ்மார்ட்போன் உலகில், பலரும் கழிப்பறையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்து ஓய்வெடுக்கும் இடமாக மாற்றியுள்ளனர். இது மலக்குடலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, நாளடைவில் மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. வெஸ்டர்ன் டாய்லெட் பயன்பாடும் இந்த அழுத்தத்தை அதிகப்படுத்தலாம். எனவே, கழிப்பறை என்பது ஓய்வெடுக்கும் அல்லது ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்தும் இடமல்ல என்பதை நாம் உணர வேண்டும்.

ஆயுர்வேதத்தின் எளிய அறுவை சிகிச்சை: ஷாரகர்மா

ஆயுர்வேதத்தில் மூல நோய்க்கு அறுவை சிகிச்சை இல்லாத தீர்வு மட்டுமே உள்ளது என்று பலரும் தவறாக எண்ணுகின்றனர். ஆனால், ஆயுர்வேதத்தில் அறுவை சிகிச்சை என்பது மிகப் பெரிய துறை. 'அறுவை சிகிச்சையின் தந்தை' எனப் போற்றப்படும் சுஷ்ருதா, ஆயுர்வேதத்தைச் சேர்ந்தவரே. இன்று ஆயுர்வேத மருத்துவமனைகளில் மூல நோய்க்கு 'ஷாரகர்மா' எனப்படும் எளிய டே கேர் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு அல்கலைன் மருந்தை, பாதிக்கப்பட்ட மூல மாஸ் உள்ள இடத்தில், லோக்கல் அனஸ்தீசியா கொடுத்துச் செய்யக்கூடிய ஒரு செயல்முறை. இச்சிகிச்சைக்கு ஒரு மணி நேரம் முதல் இரண்டு மணி நேரம் மட்டுமே ஆகும். நோயாளி அடுத்த நாளிலிருந்தே தனது இயல்பு வாழ்க்கையைத் தொடரலாம். அறுவை சிகிச்சையில் இருக்கும் உபாதைகளை இது எளிமையாக்குகிறது. மேலும், இந்த முறையில் மூல நோய் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு.

மீண்டும் வராமல் இருக்க காரணம் என்னவென்றால், ஆயுர்வேதம் நோயாளியின் வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், மற்றும் நோயின் மூல காரணம் ஆகியவற்றை முழுமையாக ஆராய்ந்து, அதற்கேற்ப ஒரு வாழ்க்கை முறையை வகுத்துக் கொடுக்கிறது. இருப்பினும், உடல் முதிர்ச்சியடைவது போல, எந்த ஒரு வியாதியும் மீண்டும் வராது என நூறு சதவீதம் உறுதி கூற முடியாது. ஆனால், ஆரம்ப நிலையிலேயே சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டால், இந்த நோய்களை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும் என்பதை 5000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான ஆயுர்வேத வரலாறு நிரூபிக்கிறது.

ஆரம்ப நிலை மூல நோய்க்கான ஆயுர்வேத மருந்துகள்

ஆரம்ப நிலையில் வருபவர்களுக்கு, திரிபலா மாத்திரைகள், காஞ்சனா ரகோக்ளோ போன்ற அடிப்படை மருந்துகள் மற்றும் மலம் இளக்கியான அபய அரிஷ்டம் போன்ற மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன. ஆனால், ஒவ்வொருவரின் உடல்நிலைக்கும் (பிரகிருதி) ஏற்ப மருந்துகள் மாறுபடும். இது முதல் நிலை மூல நோயா, இரண்டாம் நிலை மூல நோயா என்பதைப் பொறுத்து மருந்துகள் வழங்கப்படும். நாமாகவே மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர்த்து, ஒரு தகுதிவாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகி, அவர்களின் ஆலோசனைப்படி சிகிச்சை பெறுவது சிறந்தது. சுய மருத்துவம் மேலும் சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம்.

மூல நோயின் அறிகுறிகள்: உள் மற்றும் வெளி மூல நோய்

மூல நோயில் இரண்டு வகைகள் உண்டு: உள் மூல நோய் (Internal Piles) மற்றும் வெளி மூல நோய் (External Piles). உள் மூல நோய் என்பது மலக்குடலின் உட்புறத்தில், ஆனல் ரிங் மற்றும் டென்ட் லைன் எனப்படும் பகுதிக்கு மேல் உருவாகிறது. இது கண்ணுக்குத் தெரியாது. மலம் கழிக்கும் போது இரத்தம் சொட்டு சொட்டாக வெளியேறுவது, அல்லது கழிப்பறை முழுவதும் இரத்தம் இருப்பது போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கும். ஆனால், பெரும்பாலும் வலி இருக்காது. வெளி மூல நோய் என்பது வெளிப்புறமாக, தசைகள் வெளியேறுவது போல் தெரியும். பொதுவாக கடிகார முள் நிலையில் 3, 7, 11 ஆகிய இடங்களில் இவை தோன்றும். ஆரம்பத்தில் வெளியே வந்து சிறிது நேரத்தில் உள்ளே சென்றுவிடும். ஆனால், காலப்போக்கில் இது 'ப்ரோலாப்ஸ்' ஆகி, வெளியே நிரந்தரமாக நீண்டு நிற்கும் மூன்றாம் நிலையை அடைகிறது. வெளி மூல நோயிலும் பெரும்பாலும் வலி இருக்காது. ஆனால், முக்கி மலம் கழிக்கும்போது அல்லது வயதானவர்களுக்கு சில சமயங்களில் வலி ஏற்படலாம். இவை அனைத்தும் மூல நோயின் அடிப்படை அறிகுறிகளாகும்.

ஆரம்பகால பரிசோதனையின் அவசியம்: தயக்கத்தை விடுங்கள்!

மலக்குடல் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை எடுக்க பலரும் வெட்கப்படுகிறார்கள். இது ஒரு தனிப்பட்ட பகுதி என்பதால், பரிசோதனை செய்யத் தயங்குகின்றனர். ஆனால், இந்தத் தயக்கம் ஆபத்தானது. சிறிய கிளினிக்கல் நெக்லிஜன்ஸ் கூட பெரிய நோய்களாக, ஏன் புற்றுநோயாகக் கூட மாறலாம். புரோட்டோஸ்கோப் (Proctoscope) என்பது மலக்குடல் பரிசோதனைக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு எளிய கருவி. இது 4 சென்டிமீட்டர் நீளத்திற்கு உட்புறத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளைத் தெளிவாகக் காட்டும். இதன் மூலம் மூல நோயின் அளவை நிர்ணயிக்கலாம். தேவைப்பட்டால், குரோனோஸ்கோப்பி (Colonoscopy) போன்ற மேம்பட்ட பரிசோதனைகளும் பரிந்துரைக்கப்படும். சிலர் இதை மூல நோய் என்று கருதுவார்கள், ஆனால் பரிசோதனையில் ஃபிஷர் அல்லது வேறு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். எனவே, ஆரம்பத்திலேயே தகுந்த பரிசோதனை செய்து, சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது மிக அவசியம். மலக்குடல் என்பது உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போன்ற ஒரு பகுதிதான்; இதற்கு சிகிச்சை பெறுவதில் எந்தத் தயக்கமும் தேவையில்லை. எண்ணெய் குளியல், மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை வயிறு சுத்தம் செய்யும் எனிமா சிகிச்சை போன்ற பண்டைய காலப் பழக்கவழக்கங்கள் இந்த நோய்களைத் தடுத்தன. இத்தகைய பரிசோதனைகள் மூலம் மூல நோயின் டிகிரி, ஃபிஷர் அல்லது பிற புதிய பிரச்சனைகளை எளிதில் கண்டறியலாம்.

இந்த பரிசோதனையை யார் செய்ய வேண்டும்? எல்லோரும் செய்ய வேண்டுமா? இல்லை, செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள், பசியின்மை உள்ளவர்கள், இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை மலம் கழிப்பவர்கள் போன்ற மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் கண்டிப்பாக பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உணவு முறை மாற்றம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலமே குணப்படுத்திவிட முடியும். ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் காலம், ஆரம்ப நிலையில் இருந்தால், இரண்டு வார ஹெர்பல் மருந்துகள் மற்றும் சிட்ஸ் பாத் (வெந்நீரில் மருந்து கலந்து அமரும் சிகிச்சை) மூலமே குணப்படுத்தலாம். இது வீக்கங்களை குறைத்து, ஆரம்ப நிலை மூல நோயை குணப்படுத்தும். இதன் மூலம் ஷாரகர்மா அறுவை சிகிச்சை வரை செல்ல வேண்டிய அவசியம் இருக்காது.

குழந்தைகளுக்கான மலச்சிக்கல் மற்றும் அதன் தீர்வுகள்

மலச்சிக்கல் என்பது வயதானவர்களுக்கு மட்டும் வரும் பிரச்சனை அல்ல. இன்றைய காலகட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கும் இது அதிகரித்து வருகிறது. இதற்கு முக்கியக் காரணம், ஜங்க் ஃபுட் கலாச்சாரம். பீட்சா, பர்கர், பன், பிஸ்கட், சாக்லேட், மேகி, பரோட்டா போன்ற ஒரே வகையான உணவுகளை உட்கொள்வது, நார்ச்சத்து இல்லாத உணவு, குறைந்த நீர் அருந்துதல் ஆகியவை குடலில் செரிமானக் கோளாறுகளை உண்டாக்கி, மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கின்றன. இரண்டு முதல் ஐந்து வயதுள்ள குழந்தைகளும் கிளினிக்குகளுக்கு வரும் நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. எனவே, குழந்தைகளுக்குப் பழங்கள், காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும், அதிக தண்ணீரையும் வழங்க வேண்டும். சரியான நேரத்தில் தூங்குவதும் மிக அவசியம். இது குழந்தைகளில் மூல நோயைத் தடுக்க உதவும்.

நீர் அருந்துவதன் முக்கியத்துவம் மற்றும் அடிக்கடி மலம் கழித்தல்

நீர் அருந்துவது மலச்சிக்கலுக்கு மிகப்பெரிய நிவாரணம் அளிக்கும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முதல் 5 லிட்டர் தண்ணீர் அருந்த வேண்டும். ஆனால், பலரும் இதைச் செய்வதில்லை. சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் தண்ணீர் குடிக்கலாம். சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிப்பது ஆயுர்வேதத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. சாப்பிட்டு அரை மணி நேரம் கழித்துத்தான் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இடையிடையே 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம், உணவு செரிமானமாகி, உடலில் உள்ள கழிவுகள் நீக்கப்பட்டு, மலச்சிக்கல் தவிர்க்கப்படும்.

ஒரு நாளைக்கு ஒருமுறை அல்லது அதிகபட்சம் இருமுறை மலம் கழிப்பது சாதாரணமானது. ஆனால், சாப்பிட்டவுடன், அல்லது டீ குடித்தவுடன், ஏன் சிகரெட் பிடித்தவுடன் உடனடியாக மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு வருவது இயல்பு அல்ல. இது 'இரிட்டபிள் பவுல் சின்ட்ரோம்' (IBS) எனப்படும் குடல் எரிச்சல் நோயாக இருக்கலாம். குடலில் உள்ள புண்கள் இந்த நிலையை உருவாக்கலாம். இத்தகைய அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி, கொலனோஸ்கோப்பி அல்லது புரோட்டோஸ்கோப்பி போன்ற பரிசோதனைகள் மூலம் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, ஆயுர்வேத சிகிச்சை பெறுவது அவசியம். இதைப் புறக்கணித்தால், இது 'க்ரோன்ஸ் நோய்' (Crohn's disease) அல்லது புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். எனவே, மலம் கழிக்காமல் இருப்பதும் பிரச்சனைதான்; அடிக்கடி போவதும் பிரச்சனைதான் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நிகழ்ச்சியில் மூல நோய்க்கு ஆயுர்வேத முறையில் அறுவை சிகிச்சை உட்பட எவ்வாறு நிரந்தர தீர்வு காண முடியும் என்பது பற்றி டாக்டர் பரந்தாமன் அவர்கள் ஒரு தெளிவான விளக்கமளித்தார். அவரது ஆலோசனைகள் பலரின் வேதனையைப் போக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. நன்றி!